Sabemos que el lino remojado en agua genera una babosidad que hace el pan mas esponjoso. La duda es: ¿mejor molido o entero?.
Voy a hacer 2 panes iguales, con estos ingredientes:
- 90g almidón de yuca
- 90g de fécula de patata
- 50g de harina de trigo sarraceno
- 35g de harina de arroz blanca
- 45g de harina de garbanzo
- 1cda de semillas de chia
- 1cda de pasas
- 1.5 cta de sal
- 2g de levadura de panadero
- 140g de agua
- 2 cdas de aceite.
Diferencia:
- Pan A: (noche anterior) 2 cucharadas de lino dorado remojado en 100g de agua.
- Pan B: (noche anterior) 2 cucharadas de lino dorado molido y remojado en 100g de agua.
Mezclar y reposar 10min. Repetir lo anterior. Poner al molde (previamente untado con aceite y harina). Reposar 1 / 1.30h. Calentar el horno a máxima potencia durante 20min. Introducir los moldes generando vapor y dejar solo la resistencia inferior. Pasados 20min, abrir puerta para que salga el vapor y bajar temperatura a 200º. Continuar cocción 20min mas y sacar panes del molde. El pan se hace en 1h – 1h20min. Sacar y poner encima de una rejilla.
Conclusiones:
- La babilla del lino molido tiene mejor aspecto, queda mas ligada y elástica. Ver video.
- Pero esto no influye en el resultado, los dos panes tienen la misma esponjosidad, textura, sabor.
- Por lo tanto: sin diferencias en el resultado, en el pan. Pero… ¿que pasa si le ponemos menos agua e intentamos amasar? ¿Serà una masa mas manejable y elástica la que contenga el lino triturado?
Hola Jordi,
muchas gracias por tu blog y tus pruebas.
Te felicito por tu gran trabajo y aportación.
Te quería preguntar acerca del % de semillas de lino y de agua en base a la harina.
También si has hecho la comparativa entre physillium y lino. Disculpa si hay alguna entrada al respecto pero no la he visto.
Muchas gracias de nuevo
Saludos
Montse
Gracias. Pués no importa el %. Simplemente cuando añadas lino rectifica con agua, la idea es no modificar la textura de la masa.
Aquí comparo lino y psyllium: https://mamafermenta.com/2013/05/psyllium-husks-como-sustituto-del-gluten/